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Les "régimes
alimentaires"
L'effet YOYO, vous connaissez ?.. |
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| " Votre excès de poids et vos rondeurs sont-ils venus sur un simple claquement de doigts ?....." | |||||||
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maigrir, il faut très souvent apprendre à réduire progressivement la
quantité de nourriture mais sans privation et sans déséquilibrer les
ratios de vitamines, de lipides et de glucides. Il faut également
apprendre ou réapprendre certaines règles qu'autrefois nos parents ou
grands parents appliquaient naturellement. Un bon régime de s'effectue
pas en 2 ou 3 jours mais se prépare dans l'intelligence ! Maigrir ou
mincir pour améliorer votre beauté corporelle peut être une bonne
motivation, mais il faut surtout penser à recouvrer ou conserver une
parfaite santé ! Perdre du poids peu constituer un bon objectif si
celui-ci est raisonnable mais il faudra s'y tenir constamment, et c'est
la raison pour laquelle il ne faut pas chercher à perdre en quelques
heures ce que vous avez mis parfois des années à acquérir.. ( fichus
kilos !) Avez-vous noté la définition et le sens réel du mot Régime dans l'encadré ci-contre ? Régime: Usage raisonné de la nourriture en accord avec les règles de la diététique appliquées aux besoins particuliers d'un individu pour prévenir ou corriger certains troubles Voilà donc le point de départ de la vraie réflexion pour tous les candidats au régime ! Et cette définition a été également notre point de départ car au-delà des produits amaigrissants qui sont légions dans les boutiques et étales des grands magasins, chaque individu est différent, a des besoins et comportements différents. Créer et maintenir une équipe de diététiciennes et nutritionnistes dévoués et disponibles n'a pas été chose facile surtout pour l'appliquer à ce nouveau moyen de communication qu'est Internet, mais cela en vaut la peine car contribuer à votre réussite est notre plus grande récompense ! Perdre cette mauvaise graisse ne doit pas être une obsession. Vous avez un excédent de poids ? Cela mérite toute votre attention. 89% d'entre celles et ceux qui ont répondu au questionnaire avouent que la principale circonstance de découragement intervient quand les résultats ne sont pas rapides.. Ce site leur est dédié.. Vous est dédié ! Et si nous commencions par un petit retour aux sources... en toute simplicité ? |
